Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester II dan III di TPMB Syafiratun Nahria Kecamatan Sukatani Kabupaten Bekasi Tahun 2024
Latar Belakang : Nyeri punggung bawah adalah salah satu ketidaknyamanan yang sering dialami oleh ibu hamil. Senam hamil dapat membantu meringankan nyeri punggung bawah yang dirasakan oleh ibu hamil karena melibatkan gerakan yang memperkuat otot perut, meningkatkan elastisitas otot dan ligamen di punggung, serta memberikan efek relaksasi, sehingga dapat mengurangi nyeri punggung bawah. Penelitian dilakukan di TPMB Syarifatun Nahria yang beralamat di Kp. Srengseng Rt 001 Rw 006 Desa Sukamulya Kecamatan Sukatani Kabupaten Bekasi. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain quasi experimental design dengan rancangan one grup pretest posttest. Untuk sampel penelitian ini akan diambil sebanyak populasi yaitu 30 orang. Variabel independen dalam penelitian ini adalah senam hamil. Variabel dependen dalam penelitian ini adalah nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester II dan III. Analisa univariat untuk mengetahui karakteristik ibu hamil . Analisa bivariat dalam penelitian ini menggunakan uji wilcoxon yang bertujuan untuk melihat perbedaan penurunan intensitas nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester II dan III. Menurut uji statistic Wilcoxon didapatkan nilai Z sebesar -4.932 dan nilai Asymp. Sig. (2-tailed) 0.000 lebih kecil dari tingkat alfa 0.005 sehingga menolak H0, maka kesimpulannya terdapat pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung bawah ibu hamil trimester II dan III. Senam hamil yang dilakukan secara teratur akan berpengaruh untuk mengatasi nyeri punggung. Semakin sering melakukan senam hamil maka elastisitas otot akan semakin baik, sehingga ibu yang melakukan senam hamil secara teratur akan mendapatkan efek yang lebih maksimal.