Abstrak
Premenstrual syndrome merupakan keluhan yang biasanya terjadi satu minggu sebelum datangnya haid dan menghilang sesudah haid datang, walaupun kadang-kadang berlangsung terus sampai haid berhenti. PMS sering dialami oleh wanita usia reproduksi pada usia 14-49 tahun. Gejala PMS yang munculnya berupa rasa cemas, depresi, suasana hati yang tidak stabil, kelelahan, pertambahan berat badan, pembengkakan, sakit pada payudara, kejang dan nyeri punggung yang dapat timbul sekitar 7-10 hari sebelum datangnya haid dan memuncak pada saat haid timbul. Dampak yang bisa ditimbulkan dari PMS adalah terganggunya aktivitas sehari-hari, seperti menurunnya produktivitas kerja, sekolah dan belajar. Untuk mengurangi gejala PMS bisa dengan melakukan aktivitas olahraga seperti senam, jogging, berjalan kaki, berenang dan bersepeda dengan teratur. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui apakah ada hubungan antara aktivitas olahraga terhadap kejadian premenstrual syndrome pada siswi di SMK Darul Amal Babelan Bekasi Tahun 2023. Jenis penelitian yang dilakukan menggunakan penelitian kuantitatif yang bersifat analitik dengan desain cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah sejumlah 235 remaja putri di SMK Darul Amal Babelan Bekasi Tahun 2023. Penelitian ini menggunakan stratified random sampling dan simple random sampling dengan jumlah sampel sebanyak 148 siswi. Analisis data yang digunakan yaitu Chi-Square. Hasil analisis dengan menggunakan uji Chi-Square menghasilkan nilai p 0,031 (p<0,05) yang berarti terdapat hubungan antara aktivitas olahraga terhadap kejadian premenstrual syndrome pada siswi di SMK Darul Amal Babelan Bekasi Tahun 2023. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah terdapat hubungan antara aktivitas olahraga terhadap kejadian premenstrual syndrome pada siswi di SMK Darul Amal Babelan Bekasi Tahun 2023.